Qu’est-ce que l’énergie vitale, comment la préserver et l’équilibrer ?

L’énergie vitale – appelée Ki, Chi ou prana – est présente partout et en chaque être vivant (tout est énergie), elle circule à travers les méridiens et centres énergétiques du corps (chakras). Lorsqu’elle circule bien, l’énergie vitale nous permet de maintenir un bon niveau de vitalité et santé, une bonne immunité, un bien-être émotionnel et une bonne résistance au stress. De par sa gestuelle technique unique, qui le différencie des autres soins agissant en surface seulement, le massage Kobido agit pour relancer et harmoniser l’énergie vitale pour un mieux-être global et un visage éclatant de santé. D’autres facteurs et techniques permettent également d’entretenir une énergie vitale optimale : une hygiène de vie saine couplée à des techniques de relaxation et une écoute attentive de ses émotions. 

Trouver équilibre entre les énergies Yin et Yang qui nous constituent est ce qu’enseigne le Tao, voie spirituelle et philosophique d’origine Chinoise. Dans le Tao l’univers est composé d’énergie, de matières, de vibrations qui évoluent et fluctuent. Tout est énergie et tout est lié ensemble par celle-ci. Les énergies Yin (noir) et Yang (blanc) se complètent, l’une ne peut exister sans l’autre, l’une fait partie de l’autre, rien n’est figé et absolu, tout est mouvement perpétuel et question d’équilibre, d’harmonie et de non-dualité. Ce principe est observable en toute chose : l’ombre et la lumière, le froid et le chaud, l’hiver et l’été, le calme et l’action. Le symbole Täi Ji représente la mouvance et l’équilibre entre les énergies Yin (noir) et Yang (noir) qui s’opposent et se contrebalancent en permanence afin de vivre en harmonie. Il existe d’ailleurs toujours une petite partie Yin dans le Yang et vice versa.

L'énergie Yang est associée au Masculin et à l'action, l'autorité, la force, le mental, l'analyse et l'extériorité. Le Yang, rapide, est dominant le jour et en surface. L'énergie Yin est associée au Féminin, l'être, la douceur, la sensibilité, la vulnérabilité, l'inactivité et à l'intériorité. Le Yin, plus lent, est présent en profondeur et dans les moments de calme. Nous avons tous - hommes et femmes - ces 2 polarités en nous qui fluctuent constamment au cours de notre vie. En revanche un déséquilibre ou excès d'énergies Yin ou Yang peut avoir des conséquences sur l’équilibre psychique, émotionnel et physique : stress, anxiété, fatigue/épuisement, problèmes de digestion, tensions musculaires, hyperactivité, apathie, débordements émotionnels et grande émotivité, manque de confiance en soi, manque de volonté, procrastination....

Lorsque je vous reçois pour un soin Kobido, je prends en considération l’état de votre peau mais aussi de votre situation de façon générale (physique, émotionnel et psychologique). Je comprends l’énergie dominante dans laquelle vous vous trouvez et réalise alors un massage sur-mesure en fonction. Gestuelle, rythme et profondeur sont adaptés afin de rétablir doucement et de manière constante l’équilibre énergétique (favoriser le dynamisme ou la relaxation par exemple). Les mains vont stimuler l’énergie au niveau des méridiens et des fascias. Selon la médecine traditionnelle Chinoise, les méridiens sont des canaux énergétiques qui traversent tout le corps, sont reliés les uns aux autres et à nos organes. Il existe sur le visage plusieurs points (d’acupression) reliés à des organes spécifiques (l’acupuncture, le shiatsu et la réflexologie notamment se basent sur la stimulation de ces points énergétiques). C’est pour cela qu’en touchant uniquement le visage le reste du corps, le mental et l’état de santé global sont impactés. Quant aux fascias, ce sont de fines membranes qui forment un immense réseau sous la peau, mais aussi autour des muscles et fibres musculaires, également lié au système nerveux végétatif. Il s’agit d’un tissu conjonctif qui forme une grande toile d’araignée dans le corps. 

Les tissus sont stimulés en profondeur, la circulation sanguine et énergétique relancée, les tensions physiques, mentales et émotionnelles sont dissipées. Votre visage s’illumine : il est l’expression de votre santé retrouvée.

Pour maintenir son énergie vitale au quotidien et optimiser les résultats, il est conseillé d’agir de façon globale et régulière. Par une approche holistique je vous propose différentes techniques, soins et accompagnements afin de retrouver et préserver un bien-être intérieur qui se reflète à l’extérieur.